Onderzoek: vogelgezang verlicht stress in ov

Lees ook het andere nieuws uit de buitenlandse pers van vandaag:

» New York wil overstromingen voorkomen met waterdoorlatende bestrating

» Democratische Republiek Congo worstelt met mpox-uitbraak

Stress daalt met 35 procent door natuurgeluiden

‘Natuurgeluiden van vogelgezang of watervallen kan volgens een onderzoek de sleutel zijn tot “zen” woon-werkverkeer’, aldus The Guardian. Het onderzoek, uitgevoerd door de Britse spoorwegmaatschappij South Western Railway (SWR) op een van haar treinen en geanalyseerd door Charles Spence, een professor in experimentele psychologie aan de Universiteit van Oxford, mat de impact van het luisteren naar natuurgeluiden op het stressniveau van passagiers.

Tijdens de test luisterden passagiers naar een selectie van natuurgeluiden, waaronder vogelgezang, stromende rivieren en stormen, en naar een audiobron van hun voorkeur, zoals muziek of een podcast. Deze scenario’s werden ook getest zonder audio-input op een speciaal voor het experiment ingelaste treinreis vanuit station Waterloo in Londen.

De groep van 46 passagiers vulde voor vertrek stemmingsbeoordelingsvragenlijsten in en daarna met tussenpozen van vijftien minuten. Uit het experiment bleek dat de proefpersonen die naar natuurgeluiden luisterden 35 procent minder gestrest en 32 procent minder nerveus waren. Ter vergelijking, de reizigers die naar muziek of podcasts luisterden registreerden slechts 11 procent minder stress.