Hoe stress ons tot het uiterste drijft

In de rattenrace van de moderne samenleving lijken stress, burn-outs en depressie steeds normaler te worden. Ook in Duitsland is dit een groeiend probleem, met ernstige gevolgen voor de gezondheid van werknemers en de economie als geheel.

Wonderlijk wat zich allemaal in je lijf afspeelt wanneer het gestrest is. Adrenaline en cortisol komen vrij. De bloeddruk stijgt. Datzelfde geldt voor de polsslag. De gevoeligheid voor pijn neemt af. Bloed stroomt naar armen en benen. Het hart klopt sneller. Dat alles is een oeroud, al duizenden jaren beproefd mechanisme dat maar één enkel doel dient: overleven. Of in onze huidige tijd waarschijnlijk eerder: een deadline halen, op tijd zijn voor de trein, een onberispelijke presentatie geven voor de baas.